Veränderung ist die einzige Konstante im Leben

Die einzige Konstante im Leben ist Veränderung.

Kein Jahr, kein Tag, kein Atemzug ist exakt genauso schon einmal passiert.

Dieser Atemzug jetzt gleicht keinem, den du vorher gemacht hast.

Während du diese Zeilen liest, veränderst du dich schon wieder auf's Neue.

Veränderung ist etwas sehr Natürliches. Trotzdem bereitet sie vielen Menschen Angst. Unser System kann nämlich ganz schön sensibel auf Veränderungen reagieren.

Frag dich doch einmal: Bereitet dir Veränderung Freude oder macht sie dir Angst?

Diese Selbstreflexion ist oft schon ein guter Anfang, um dem Thema von Veränderung das "Bedrohliche" zu nehmen.

Und glaub mir, ich kenne mich mit "bedrohlich" aus:

Ich habe gegründet. Nicht spontan, nicht über Nacht. Sondern nach vielen Monaten des Nachdenkens, Zweifelns, Lernens, Verwerfens und Neu-Ausrichtens. Das Bedrohliche daran ist, dass es sich so existenziell anfühlt. So heißt es ja auch Existenz-Gründung... (komisch eigentlich, oder?)

Aber dabei ist mir etwas klar geworden: Ich muss meine Vergangenheit nicht hinter mir lassen, um mich weiterzuentwickeln.

Manchmal bedeutet Veränderung, den Mut zu haben, der eigenen Entwicklung zu folgen.

Yoga bleibt ein wichtiger Teil meines Weges. Achtsamkeit bleibt. Embodiment bleibt. Doch ich bin nicht einfach nur Yogatrainerin. Sondern ich widme mich in meiner neuen Arbeit als Coachin der inneren Einstellung, mit der Frauen ihr Leben und ihre täglichen Führungsrollen meistern.

Mein Blick ist größer geworden. Ich möchte Frauen* in Führungsrollen dabei begleiten, erfolgreich zu sein und gleichzeitig in Verbindung mit sich selbst zu bleiben. Für eine Welt, die Mitgefühl, Mut und Menschsein braucht.

Daraus entsteht Embodied Feminine Leadership - Verkörperte weibliche* Führung. Für mich bedeutet das: Führung beginnt nicht erst bei der Frage, wie wir andere führen. Sie beginnt bereits bei der Frage, wie wir uns selbst führen.

Sich führen, andere führen.

Dabei entstehen Fragen, wie:

- Was brauchen wir wirklich?

- Wo überschreiten wir unsere Grenzen?

- Wie treffen wir Entscheidungen, wenn wir nicht nur unserem Kopf, sondern auch unserem Körper zuhören?

- Und wie können wir erfolgreich sein, ohne dauerhaft im Funktionsmodus zu leben?

Auch mein Podcast geht deshalb einen neuen Weg. Aus meinem bisherigen Yogapodcast wird Embodied Feminine Leadership. Nicht, weil das Alte falsch war, sondern weil es mich hierher geführt hat.

Jetzt reinhören!

Vielleicht ist das eine der schönsten Seiten von Veränderung:

Wir müssen nicht neu anfangen - wir dürfen weitergehen.

Ich freue mich auf dieses neue Kapitel und darauf, dass du dabei bist. 🌱

Alles Liebe, Julia