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Julia Anders
Coachin nach den Standards des DGfC e.V.
Mein Motto
Du kannst alles lernen und du kannst jederzeit wieder neu anfangen.
Was mir wichtig ist
Mut, Mitgefühl und Toleranz,
Freiwilligkeit und Begegnung auf Augenhöhe
Wie ich vorgehe
mit Optimismus, Offenheit und Neugier, Mitgefühl und Vertrauen als Basis für ehrlichen Austausch und Spielraum für Veränderungen
Ich helfe Frauen in Führungspositionen, so sicher in ihrem Körper zu werden, dass sie automatisch klar führen – ohne sich länger an Systeme anzupassen, die nicht für sie gemacht sind.
Ich glaube daran, dass Frauen
die Welt verändern
Über Führung, Weiblichkeit, das Nervensystem – und warum ich meine Arbeit als Coachin und Yogatrainerin für einen der wichtigsten Beiträge halte, den ich leisten kann.
Hatha, Yin & Aerial Yoga
Körperorientierte Methoden
Systemisches Coaching
Natürliche Führungskraft
Warum mich diese Arbeit inspiriert
Führung ist ein weiter Begriff. Wir alle sind Anführerinnen auf unsere eigene Art und Weise. Jeden Tag führen wir bewusst oder unbewusst andere – die Art zu sein ist die Art zu führen.
Doch die Sichtbarkeit als Frau in einer Führungsposition ist nach wie vor eine reale Herausforderung. Klassische Führungsstile verlangen, Weiblichkeit zu unterdrücken und sich männlichen Attributen anzupassen. Dadurch werden lediglich Systeme kopiert, die ohnehin nicht mehr funktionieren.
Leadership ist ein körperlicher Zustand – kein reines Mindset-Thema. Präsenz, Ruhe unter Druck und klare Kommunikation kommen stark aus dem Nervensystem. Verkörperte weibliche Führung bedeutet, emotional reguliert zu handeln.
„The world will be saved by the Western woman."
— Dalai Lama, Vancouver Peace Summit, 2009
Ausbildung & Hintergrund
Januar 2025 - August 2026
seit Juni 2026
seit Februar 2026
seit März 2023
Februar 2023
Oktober 2020 - September 2023
März-April 2020
seit 2015
Coach (nach den Standards des DGfC e.V.)
Zertifizierte Ausbildung mit 208UE inkl. eig. Coachingpraxis · Systemisch, integral, multimodal · firm Leipzig
Yogakurstrainerin
Barre Studios Leipzig · Yogakurse & Events
Mentorin im Ehrenamt
Universität Leipzig
Projekt- & Bildungsmanagerin
Lernberaterin & Jobcoach für Erwachsene in Weiterbildungen, Konzeption & Koordination von Bildungsprojekten für den Schulbereich
Studienabschluss Erstes Staatsexamen
Höheres Lehramt für Gymnasien an der Universität Leipzig
Yogakurse in Fitnessstudios & am Gesundheitssportzentrum Leipzig
Programmentwicklung Yoga für ein starkes Herz
Yoga-Ausbildung in Goa, Indien (200h RYT)
Hatha, Ashtanga, Yin & Aerial Yoga bei Aayaa Yoga School
In Australien startete meine Reise der Persönlichkeitsentwicklung.
Meditation · Nervensystem-Regulation · Innere-Kind-Arbeit
Meine Vision
Leadership ist kein reines Mindset-Thema.
Es sitzt im Körper. Im Nervensystem. Nicht im Kopf.
Frauen, die das einmal wirklich gespürt haben, gehen anders in Räume. Sprechen anders. Entscheiden anders. Nicht weil sie sich verändert haben – sondern weil sie endlich sie selbst sind. Dafür arbeite ich. Ich glaube, dass die Welt Führung braucht, die aus Mitgefühl handelt statt aus Kontrolle. Die stabil ist – nicht weil sie hart ist, sondern weil sie geerdet ist.
Dafür baue ich Räume. Für Frauen, die bereit sind.
Dein Weg zum Aufstieg
Kein Druck, keine Verpflichtung. Wir schauen gemeinsam, was wirklich zu dir passt – und gehen nur dann weiter, wenn es sich für dich richtig anfühlt.