Es ist so , dass Du da bist!
schön
Erkennst du dich?
Diese Stimmen kenne ich gut.
Viele Frauen kommen zu mir mit einem Gefühl, das schwer in Worte zu fassen ist – und das hier seinen Namen bekommt.
„Sonntags habe ich schon Bauchweh wegen Arbeit."
Irgendwie ist der Wurm drin. Aufgaben machen keinen Spaß, du fühlst dich ständig im Stress. To-Do-Listen ohne Ende. Deine Sorgen teilst du mit niemandem so richtig auf Arbeit.
„Privat bin ich viel selbstsicherer. Aber auf Arbeit gelingt es mir nicht!"
Schwierige Gespräche meidest du. Konflikte belasten dich. Dieser eine Kollege bringt dich auf die Palme. Du machst eine Ansage im Team und dann zweifelst Du hinterher.
„Ohne mich läuft's einfach nicht!"
Du hast viel Verantwortung – und übernimmst sie auch gern. Du hängst dich gern rein. Dadurch arbeitest du aber oft länger, als du willst. Pünktlich Feierabend? Fehlanzeige!
„Meine ersten Gedanken und die letzten am Tag sind die Arbeit."
Dein System fährt nie so richtig runter. Dauerstrom und ein Gefühl des Gehetztseins hat sich als Normal eingeschlichen.
Vielleicht beschäftigen dich Themen, wie:
Du willst deine berufliche Rolle (als Führungskraft) bewusst weiterentwickeln, ohne Dich zu verbiegen oder zu verstellen?
Dir fehlt ein Fahrplan für den Umgang mit Veränderungen, Konflikten, Entscheidungsangst & Erwartungsdruck anderer?
Du bist viel für alle/s andere da, willst jedoch endlich wieder mehr die Verbindung zu dir selbst spüren?
Du hast verstanden, dass du deine Grenzen und Bedürfnisse noch deutlicher kommunizieren lernen willst?
Du wünscht Dir einen Raum für Reflexion, neue Perspektiven und Orientierung für deine nächsten beruflichen Schritte?
Du bist nicht allein.
Weißt du, was so wunderbar ist?
Alle Antworten, die du suchst, sind bereits in dir vorhanden.
Meine Arbeit unterstützt dich dabei, wieder Zugang zu ihnen zu finden – und die Veränderung, die daraus entsteht, Schritt für Schritt zu verkörpern, anstatt dich mit Willenskraft in eine Veränderung zu drängen.
Genau dort beginnt echte, nachhaltige Transformation.
Dein Weg ins Coaching
01
Kennenlernen (kostenlos)
Ich lade Dich herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlernen bei einer virtuellen Tasse Kaffee ein (ca. 20min). Gemeinsam schauen wir, wo deine aktuelle Herausforderung liegt und wie ich Dich dabei unterstützen kann.
02
Bevor es losgeht
Im zweiten Termin folgt die konkrete Auftragsklärung. Du erhältst alle Infos rund um den Coachingprozess und wenn du dann immer noch spürst: "Das ist es!" können wir sehr gern mit der Zusammenarbeit starten.
03
Unsere Sitzungen
Mit viel Herz begleite ich Dich auf dem Weg zu Deinen Zielen, angepasst an dein Tempo, dein Ziel, deine Zeit. Dabei bilden deine Ressourcen und Erfahrungen eine wertvolle Grundlage. Freiwilligkeit ist hier das A&O.
Preise
ab Juli 2026
im Contorhaus Leipzig oder online
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Einzelsitzung (90min) - 130,00€ inkl. Mwst.
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*Einzelpaket (5 x 90min) - 600,00€ inkl. Mwst.
*Die meisten Frauen begleite ich über einen Zeitraum von 2-3 Monaten mit 3-5 Sitzungen. Je nach Anliegen und Auftrag variiert die Frequenz der Termine pro Monat. Ich empfehle 1 Sitzung alle 2 Wochen.
(Embodied Feminine Leadership)
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12 Wochen Begleitung
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12 Sitzungen á 120min
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im Gruppenformat
+ inkl. Material (Workbook), Outdoor Übungen, Yoga & Frauenzirkel
Investition: 990,00€ inkl. Mwst.
6h Outdoor-/Naturerlebnis in & um Leipzig
Kleingruppe oder Individuell
+ inkl. praktische Übungen, Material & Dokumentation
Preis pro Person: auf Anfrage
Teamcoaching
ganz- oder halbtägige Workshops, mit oder ohne Yoga,
Outdoor & Indoor-Möglichkeiten
Preis pro Tag: richtet sich nach Teamgröße, Räumlichkeiten, etc.
Sende mir hierfür gern eine Anfrage!
Noch Fragen?
1 / Was genau passiert im Coaching?
Jedes Coaching ist individuell und richtet sich nach deinem Anliegen, deinem Tempo und deinen Zielen. Wir arbeiten mit einer Kombination aus Gespräch, Reflexion und körperorientierten Übungen wie Atem, Wahrnehmung und Achtsamkeit. Du kannst erwarten: mehr Klarheit, ein tieferes Verständnis für Muster, konkrete Werkzeuge für deinen Alltag – und einen geschützten Raum, in dem du dich ehrlich zeigen darfst. Du bringst alles mit, was du brauchst – ich begleite dich dabei, deine Ziele zu erreichen.
2 / Wo und wie häufig findet das Coaching statt?
Das Coaching kann flexibel online via Zoom oder vor Ort in Leipzig stattfinden. Die Häufigkeit stimmen wir individuell ab. In der Regel haben sich 4–5 Termine alle 2–3 Wochen bewährt, damit du ausreichend Zeit hast, die Inhalte im Alltag zu integrieren.
3 / Für wen ist das Einzelcoaching geeignet?
Das Programm richtet sich an Frauen in Führung und Selbstständigkeit, introvertierte Frauen oder Frauen in männerdominierten Jobs, die spüren, dass sie sich nicht länger anpassen möchten. Viele kommen mit Sätzen wie: „Ich funktioniere, aber es fühlt sich nicht stimmig an" oder „Ich wünsche mir mehr Ruhe und Sicherheit in meiner Rolle." In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo deine aktuelle Herausforderung liegt und wie ich dich dabei unterstützen kann.
4 / Was passiert, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
Das kann natürlich immer mal passieren. Wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gib mir bitte rechtzeitig Bescheid. In der Regel kannst du deinen Termin bis 48 Stunden vorher kostenfrei verschieben – so bleibt genug Raum für Planung.